Accompagnements
avec le Journal créatif
Lorsque la vie devient un tourbillon de stress, d’émotions et de défis, il est vital de s’accorder une pause. Prendre du temps pour soi et se créer un espace où vous pouvez respirer, réfléchir et vous recentrer sur ce qui compte vraiment.
Que vous souhaitiez raviver votre créativité, exprimer vos émotions ou simplement vous offrir un moment de bien-être, le Journal créatif est une ressource précieuse. Cet outil unique a transformé ma vie, et je peux vous montrer comment il peut devenir un véritable allié pour vous.
Je propose des accompagnements sur mesure pour explorer cet outil puissant. Ces séances individuelles, adaptées à vos besoins, vous offrent un espace de réflexion et de transformation personnelle.
Rendez-vous dans mon atelier à Woluwe-Saint-Lambert (Bruxelles) ou en ligne, depuis chez vous. Ensemble, nous créerons un cadre bienveillant pour vous permettre de vous épanouir et de retrouver votre équilibre intérieur grâce à la créativité.
La méthode
En quoi consiste l'accompagnement avec le Journal créatif ?
Le Journal créatif®, conçu par la québécoise Anne-Marie Jobin, est un outil d’exploration personnelle qui mêle écriture, dessin et collage. Inspirée de la psychologie, de l’art-thérapie et des journaux d’artistes, cette méthode offre un espace pour exprimer vos émotions et vos pensées de manière originale et créative.
Ici, le processus compte plus que le résultat : vos créations ne seront pas interprétées ou analysées. Je ne suis ni coach ni thérapeute, je vous accompagne avec bienveillance pour découvrir comment la créativité peut vous aider dans votre cheminement personnel, le tout dans un cadre sûr et adapté à vos besoins.
Pour qui
Le Journal créatif est un outil pour tous
Accessible à tous, le Journal créatif ne nécessite aucune compétence artistique. Les séances d’accompagnement individuel avec cet outil offrent un espace sécurisé pour déposer vos émotions, gérer votre stress ou surmonter des défis personnels comme le burn-out ou le deuil.
Forte de mon expérience personnelle, j’adapte cette méthode à vos besoins, vous guidant avec bienveillance pour retrouver votre équilibre. Ces séances complètent idéalement un suivi psychologique ou médical, en vous apportant un soutien créatif et émotionnel.
Les différents accompagnements
Un atelier à Bruxelles ou en ligne
Mes séances d'accompagnement individuel avec le Journal Créatif sont disponibles en deux formats :
* en présentiel dans mon atelier à 1200 Woluwe-Saint-Lambert (Bruxelles)
* ou en ligne, via la plateforme ZOOM.
Quelque soit la formule retenue, vous recevez les informations pratiques à l’avance pour vous préparer à la séance de manière optimale.
Grace au calendrier en ligne, vous pouvez facilement réserver votre créneau horaire, le modifier ou l’annuler.
Tarifs des accompagnements de Journal créatif
Les tarifs des séances d'accompagnement individuel avec le Journal Créatif sont les suivants :
- 1 heure : 70€
- 1 heure 30 minutes : 95€
- 2 heures : 120€
Des tarifs préférentiels s’appliquent pour les séances en DUO.
Ces tarifs comprennent la préparation de la séance en amont, le matériel artistique pour une séance en présentiel, ainsi que mon accompagnement professionnel et bienveillant durant la séance.
Ce que l’accompagnement leur a apporté
« J’ai retrouvé ma créativité, mon âme d’enfant et ma joie de vivre au cours de l’accompagnement au BO. Les séances menées par Julie sont une ‘safe zone’ pour traverser ce chemin du burn-out en mode ‘exploratrice de soi’. C’est un véritable cadeau à s'offrir pour travailler sur soi en profondeur, en accueillant ses émotions et en prenant du plaisir…»
Suzy (France), séances en ligne
“Passeport pour Soi porte bien son nom : cet accompagnement permet de trouver et retrouver son vrai SOI. Julie est une guide à l’écoute, remplie de douceur, positive et qui offre un cadre rassurant. Je me suis fait un beau cadeau dans ce parcours avec elle, une des plus belles expériences de mon chemin de guérison. N’hésitez plus, allez-y ! Vous ne serez pas déçu du voyage !”
Anne-Cécile (Bruxelles), accompagnement en présentiel
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Désir d'enfant & infertilité · Accompagnement individuel par le journal créatif® | Bruxelles & en ligne
Écriture, dessin et collage pour traverser le désir d'enfant et l’infertilité — un accompagnement individuel sur mesure, à Bruxelles ou en ligne.
Vous traversez un parcours PMA, des FIV, un deuil périnatal, une infertilité inexpliquée, un parcours d'adoption ou un deuil de la maternité ? Cet accompagnement individuel est conçu pour vous offrir un espace confidentiel et bienveillant, rien qu'à vous.
Grâce aux techniques du Journal créatif® - écriture, dessin et collage - venez poser ce qui déborde, mettre des mots et des images sur ce que vous ne savez pas toujours dire, et renouer doucement avec vous-même. Aucune compétence artistique n'est requise.
Le soutien émotionnel autour de l'infertilité et du désir d'enfant non exaucé prend rarement en compte ce dont on a vraiment besoin : un espace à soi, sans performance, sans attente. Le Journal créatif® n'est pas une thérapie, mais il peut accompagner précieusement un suivi médical ou psychologique, et aider à traverser l'ascenseur émotionnel du parcours PMA avec un peu plus de douceur envers soi-même.
Ce chemin, je le connais de l'intérieur. Le journal créatif® a été l'un de mes alliés les plus fidèles tout au long de mon propre parcours — il m'accompagne encore aujourd'hui. C'est ce que je vous propose de découvrir ensemble, en séance individuelle.
Les séances ont lieu dans mon atelier situé à 1200 Woluwe-Saint-Lambert (Bruxelles) ou en ligne, selon votre préférence.
Vous pouvez aussi réserver directement votre créneau dans mon calendrier et payer sur place ou par virement bancaire pour les séances en ligne.
Plus d’infos ci-dessous ☟