Carnets de voyage créatifs

11 étapes autour du monde pour explorer votre créativité avec le Journal créatif

Le 15 mai 2011, je partais pour l'aventure d'une vie, un tour du monde en solo pendant un an.

Pour fêter les 10 ans de cette expérience extraordinaire qui a bouleversé ma vie, j'ai célébré ces moments en proposant le concept du Tour du monde créatif : un voyage en 11 étapes pour revivre ces endroits somptueux avec l'outil du Journal créatif®

Ce carnet de voyage est la compilation de ce tour du monde créatif, proposé d'abord comme challenge sur les réseaux sociaux, avec quelques propositions inédites, que je souhaite mettre à votre disposition, comme un grand voyage à travers votre créativité !

Alors ? Partante pour tenter l'aventure ?

Et si vous voulez continuer le voyage, je repars en tour du monde créatif avec les Escales créatives en direct en 2026 !

Note: Si vous préfèrez payer par virement bancaire, envoyez-moi un email. Je vous enverrai les données pour le paiement et une fois le versement reçu, vous recevrez le PDF par email.

Je découvre mes envies pour l’été avec le Journal créatif

Quelles sont vos envies pour l’été ? Je vous propose de le découvrir à l’aide de l’écriture, du dessin et du collage. Pour ma part, quand les premiers signes de l’été arrivent, j'ai envie de me remettre à l'aquarelle, d'enfin suivre cette formation que j'ai achetée il y a des mois, de me balader dans la nature avec mon journal, de lézarder au soleil… 

Avec ce Carnet de voyage de Mon humeur pour le summer (oui je suis fière de mon jeu de mot 😂) je vous invite à vous poser environ 2h pour définir vos envies et votre mood pour l’été.  

Grâce à des exercices alliant les trois techniques du Journal créatif® (écriture, dessin et collage), vous pourrez affiner vos priorités pour cette période et les ancrer pour vous en souvenir. 

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Habitez votre corps avec douceur grâce aux techniques du Journal créatif®

Et si vous preniez le temps de vous poser, de vous écouter, et de vous offrir un moment de douceur envers vous-même ?

Grâce à la méthode du Journal créatif®, je vous emmène dans un voyage au cœur de votre corps, de vos émotions et de vos intentions, avec l'écriture spontanée, le dessin et le collage.

Ce carnet de voyage vous offre la possibilité de vous reconnecter à vous-même, chez vous, à votre rythme, grâce au document PDF et aux vidéos préenregistrées.

Si vous ne connaissez pas encore cet outil, le Journal créatif® est une pratique de développement personnel qui combine écriture, dessin et collage pour explorer ce qui se passe en vous. Aucune compétence artistique n’est requise, c’est un outil accessible à toutes, qui invite à se retrouver avec bienveillance.

Plus d’informations sur le contenu de cet ebook ci-dessous☟

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Je vous emmène explorer votre créativité avec le Journal créatif dans un Carnet totem

Envie de nourrir votre créativité et de vous accorder des pauses inspirantes ? Ce Carnet de voyage au format ebook rassemble les six Escales créatives que j’ai imaginées pour vous inviter, tout au long de l’année, à explorer l’écriture, le dessin et le collage dans un Carnet totem personnalisé.

Dans ce carnet créatif, vous retrouverez les étapes suivantes à explorer :

• Mes héroïnes

• Pause musicale

• Jeux d’enfants

• Histoires de papier

• Visages d’Andalousie

• Au fil des 4 éléments

Chaque Escale vous propose des invitations créatives simples et accessibles pour exprimer vos émotions, laisser parler votre imaginaire et vous reconnecter à vous-même grâce au Journal créatif®.

Créez vous-même vos pages et votre carnet personnalisé : toutes les propositions sont pensées pour être réalisées dans un carnet que vous fabriquez à votre image. Promis, c’est super facile !

Bonus : je vous guide pas à pas pour assembler vos pages et concevoir une jolie couverture, afin de créer un carnet unique qui vous ressemble.

Plus d’informations ci-dessous 👇.

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Reconnectez-vous à vos émotions avec les techniques du Journal créatif®

Peur, joie, tristesse, colère... nous sommes traversés en permanence par différents états émotifs ! Et si vous décidiez de prendre un moment pour vous reconnecter à vos émotions par la créativité ? 

Grâce à la méthode du Journal créatif®, je vous emmène dans un voyage à travers vos émotions par l'écriture, le dessin et le collage.

Ce carnet de voyage vous offre la possibilité d’explorer tranquillement vos émotions chez vous, à votre rythme, grace au document PDF et aux vidéos préenregistrées.

Si vous ne connaissez pas encore cet outil, le Journal créatif® est un journal intime qui permet d’exprimer des émotions qui ont été retenues, pour ensuite arriver à entrer en relation avec elles de façon saine. Il permet de prendre conscience de nos émotions, de les accueillir et de les évacuer avant de prendre de la distance et de traverser de l’autre côté de ces états émotionnels qui génèrent du stress. Un outil magique qui utilise 3 langages : écriture, dessin et collage !

Ce carnet est accessible à tous, sans aucune habilité artistique particulière.

Plus d’informations sur le contenu de cet ebook ci-dessous☟

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Venez découvrir ce que la Terre, l’Eau, l’Air et le Feu révèlent de vous avec les techniques du Journal créatif®

Dans cette dernière Escale créative de la saison, je vous propose de partir en voyage intérieur au cœur des 4 éléments.

Inspirée de la symbolique de la Terre, de l’Eau, de l’Air et du Feu, cette Escale mêle les langages du journal créatif® : écriture, dessin et collage pour une exploration sensible et poétique.

Grâce au support du carnet totem (une page que vous créez vous-même), vous découvrirez des exercices variés autour des 4 éléments, pour explorer vos ressources intérieures, vos énergies du moment et vos envies.

Aucun talent artistique nécessaire pour réaliser ces pages, juste l’envie de vous laisser porter par ce voyage créatif et symbolique.

Téléchargeable en ligne, ce Carnet de voyage créatif (PDF + vidéo) vous offre une parenthèse ressourçante pour vous reconnecter à vous-même, à la nature et aux éléments qui vous habitent. Une invitation à ralentir, créer et écouter ce que ces 4 éléments essentiels ont à vous raconter

Plus d’informations ci-dessous 👇.

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Je vous emmène explorer vos dualités dans un voyage inspiré par l’Andalousie avec les techniques du Journal créatif®

Dans cet atelier créatif, je vous propose de partir en voyage créatif à travers l’Andalousie.

Inspirée de mes visites de Cordoue, Grenade et Malaga, cette Escale mêle journal créatif, motifs andalous et portraits à la Picasso pour une exploration sensible et originale.

Grace au support du carnet totem, découvrez des exercices d’écriture, de dessin et de collage autour des contrastes et dualités intérieures, en écho à la cohabitation des cultures et des formes artistiques andalouses. Aucun talent artistique nécessaire pour réaliser ces pages, juste l’envie de vous laisser porter.

Téléchargeable en ligne, ce carnet de voyage créatif vous offre une parenthèse andalouse pour voyager autrement et reconnecter avec vous-même à travers des pages colorées et inspirées du sud espagnol.

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Je crée à partir de petits riens grâce aux techniques du Journal créatif®

Dans cet atelier créatif, je vous invite à donner une seconde vie à vos chutes de papier, restes de magazines et vieux tickets en créant une page de Carnet totem en mode “zéro déchet”.

Venez recycler, transformer et raconter vos Histoires de papiers au fil des propositions dans votre Carnet totem, un support unique pour expérimenter.

Grâce à des exercices mêlant écriture, dessin et collage, vous allez explorer ce que les petits bouts de rien peuvent révéler de vous. Un atelier ludique et ressourçant où l’on crée à partir de presque rien… et surtout de soi.

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Je joue avec mon enfant intérieur grâce aux techniques du Journal créatif

Dans cet atelier créatif, je vous propose de venir retrouver votre âme d’enfant et de venir jouer avec l’écriture, le dessin et le collage.

Venez vous reconnecter à votre enfant intérieur et prendre un moment de pause joyeux et coloré dans une page de Carnet totem, un joli support pour notre expérimentation.

Grâce à des exercices alliant les trois techniques du Journal créatif® (écriture, dessin et collage), vous allez prendre une pause avec la petite fille que vous étiez de manière amusante et un peu salissante 🙊.

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Je prends une pause musicale avec le Journal créatif

Dans cet atelier créatif, je vous propose d’écouter différemment vos musiques préférées, grâce à l’écriture, le dessin et le collage.

Avec cette pratique de Journal créatif dans un carnet totem, je vous invite à explorer ce que la musique signifie pour vous, comment vous pouvez approfondir votre relation avec vos chansons favorites.

Grâce à des exercices alliant les trois techniques du Journal créatif® (écriture, dessin et collage), vous allez découvrir de manière ludique et joyeuse d’autres façons d’écouter la musique.

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Je découvre ce que m’apportent mes héroïnes, avec le Journal créatif

Dans cet atelier créatif, je vous propose d’explorer vos relations avec les héroïnes de votre quotidien, de votre enfance ou célébrités qui vous ont inspiré, grâce à l’écriture, le dessin et le collage.

Quelle était l’héroïne de votre enfance, celle qui vous inspirait et que vous admiriez plus que tout ? Ou peut-être étiez-vous guidée par une héroïne du quotidien, une personne proche qui a agi comme “role model” pour vous ? Ou qui est cette célébrité qui vous a fait rêver ?

Avec cette pratique de Journal créatif dans un carnet totem, je vous propose d’explorer ces femmes qui ont joué un rôle de modèle dans votre vie. 

Grâce à des exercices alliant les trois techniques du Journal créatif® (écriture, dessin et collage), vous allez découvrir ce qu’elles vous ont transmis.

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Explorez l’année écoulée et posez vos intentions pour l’année à venir avec les techniques du Journal créatif

VERSION MISE A JOUR 2025
Quand la fin de l’année arrive, vous avez peut-être envie de prendre un moment de pause pour revenir sur tout ce qui s’est passé pour vous ces 12 derniers mois et d’envisager la nouvelle année de manière posée et sereine. 

Dans ce carnet de voyage intérieur, je vous propose de voyager à travers votre année écoulée et de lancer les jalons pour l'année prochaine, à travers l’écriture, le dessin et le collage.

Alors ? Partante pour tenter l'aventure ?

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