Faut-il savoir dessiner pour devenir une exploratrice créative ?

Absolument pas. Le beau n'est pas le but. Mon cadre (les Rails) permet de déconnecter le juge intérieur pour retrouver la spontanéité de l'enfant intérieur.

Le Journal Créatif aide-t-il pour le burn-out ou la PMA ?

Oui, c'est un outil de ventilation puissant pour déposer les bagages émotionnels liés au burn-out, au deuil ou au parcours PMA dans un sanctuaire sécurisé.

Où se passent les ateliers de Passeport pour Soi ?

Les ateliers se déroulent à Bruxelles en présentiel, en ligne, ou lors de séjours de ressourcement en Belgique et à l'étranger.

Quel matériel faut-il pour débuter le Journal Créatif ?

Un carnet à pages blanches, des feutres, de la colle, des ciseaux et des magazines suffisent pour entamer votre voyage intérieur.

Foire aux questions : votre passeport pour le journal créatif® et l'accompagnement bien-être

Q: Qu’est-ce que le Journal Créatif® ?

Le Journal Créatif est une méthode d'accompagnement par l'expression qui combine l'écriture, le dessin et le collage pour transformer le figement émotionnel en mouvement.

Je vous accueille pour mes ateliers de Journal Créatif à Bruxelles, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

Bienvenue dans ce sanctuaire d'informations. Que vous soyez en quête de sens, en pleine transition (burn-out, deuil, parcours PMA) ou simplement curieuse de retrouver votre élan vital, j'ai rassemblé ici les balises pour éclairer votre chemin.

La magie du Journal créatif® : votre outil de reconnexion

Qu’est-ce que le Journal Créatif® et en quoi est-ce différent d'un journal intime ?

Le Journal créatif est une méthode d'accompagnement créée par Anne-Marie-Jobin, qui utilise le dessin intuitif, l'écriture et le collage. Contrairement au journal classique, on ne reste pas bloqué dans le mental. On utilise le langage des couleurs et des images pour "ventiler" ses émotions. C'est un outil de passage à l'acte pour transformer le figement en mouvement.

"Je ne suis pas créative" / "Je ne sais pas dessiner"

C’est ma réponse préférée : tant mieux ! Ici, le beau n'est pas le but. Si vous savez tenir un crayon et coller une image, vous avez tout ce qu'il faut. Le cadre (les RAILS) garantit que votre petit juge intérieur reste à la porte. L'objectif est de retrouver la spontanéité de votre enfant intérieur.

Dois-je montrer mes pages ?

Jamais. L'un des principes fondamentaux est l'Intimité. Votre journal est votre sanctuaire, votre jardin secret. En atelier, nous partageons le vécu de l'expérience, mais le contenu de votre carnet vous appartient exclusivement.

Vos escales : ateliers, immersions, retraites et séjours à Bruxelles et dans le Condroz

Comment se déroule une journée type en retraite créative ?

C’est un équilibre entre structure et liberté. Nous commençons par une pratique matinale de Journal Créatif® pour s'ancrer, suivie d'activités en pleine nature (balades sensorielles). Les après-midi laissent place à de larges temps libres pour l'intégration, avant de se retrouver pour une soirée douce.

Quels thèmes explore-t-on ensemble ?

J'accompagne les exploratrices créatives sur des thématiques profondes : traverser un burn-out, honorer un deuil ou une rupture, naviguer dans le désir d'enfant (PMA), trouver son Ikigai ou simplement célébrer les saisons et les rituels de lune.

Infos pratiques et logistique des ateliers de journal créatif

Quel matériel dois-je emporter ?

La simplicité avant tout : un carnet de pages blanches (papier épais), de la colle, des ciseaux, quelques feutres et des vieux magazines. Pas besoin de matériel professionnel pour explorer son paysage intérieur. Vous trouverez plus d’infos sur le matériel dans ces articles de blog.

Où se déroulent les activités ?

Je vous accueille pour des ateliers à Bruxelles et à Xhos (4163 Tavier) (en présentiel), mais aussi via des programmes en ligne et des immersions en Belgique ou à l'étranger. Les détails du lieu sont précisés dans chaque atelier.

Quelles sont les modalités d'annulation ?

Parce que la vie est faite d'imprévus, j'ai une politique claire : l’annulation sans frais est possible jusqu’à 72 heures avant l’atelier. Mon but est de garder ce cadre sécurisant pour vous comme pour moi. Vous retrouverez toutes mes conditions d’annulation dans mes conditions générales de vente.