Oui, si vous traversez un deuil ou une perte, quelle qu’en soit la nature : décès d’un proche, rupture amoureuse ou amicale, maladie, perte d’emploi, départ à la retraite, ménopause, désir d’enfant non réalisé, départ des enfants, parcours PMA, burn-out, deuil d’un animal, déménagement, changement important dans la vie.
Pour un deuil de personne, il est généralement conseillé d’attendre environ 6 mois, selon votre lien avec la personne et votre état émotionnel au moment de l’atelier.

Non, il n’y a aucune obligation de parler de votre deuil. Cet atelier n’est pas un groupe de parole. Le cheminement se fait principalement à travers la création dans le carnet.
Des espaces d’échanges et de partage sont prévus pendant la journée mais vous êtes libre de partager ce qui vous semble juste.

Non. Le processus du Carnet de deuil® se déploie sur deux jours consécutifs. Chaque étape en prépare une autre, il est donc important de participer à l’ensemble du week-end.

Ce n’est pas une thérapie au sens médical. Je ne suis pas thérapeute, je vous guide dans un accompagnement créatif, bienveillant et sécurisé, inspiré de la méthode du Carnet de deuil® développée par Nathalie Hanot, psychologue clinicienne et animatrice certifiée en Journal Créatif® et journal thérapeutique.

Pas nécessairement. Généralement, c’est le deuil le plus vivant en vous au moment de l’atelier qui va venir s’imposer naturellement. Les autres peuvent également émerger spontanément au fil de la création.

Le Carnet de deuil® a été créé par Nathalie Hanot, psychologue clinicienne de formation, auteure et animatrice certifiée en Journal Créatif®.

Elle a conçu cette approche en incorporant des pratiques d’écriture, de dessin, de collage, et autres moyens artistiques pour accompagner la traversée du deuil de manière respectueuse, symbolique et personnelle.
Vous pouvez regarder cette vidéo ou écouter ce podcast où Nathalie Hanot explique son outil.