Februllage : quand le collage devient un rituel de journal créatif

En ce moment, je participe au challenge Februllage sur les réseaux sociaux. Chaque jour, je crée une page de journal créatif à partir d’un mot, qui est le thème du jour. Celui qui m’a particulièrement inspirée aujourd’hui : « Plante ».

Mon processus du jour m’a donné envie de vous partager un exercice de journal créatif à base de collage, simple, symbolique et profondément nourrissant. Un exercice qui invite à semer des intentions, à écouter ce qui demande à pousser en nous… et à le faire sans pression de résultat.

C’est quoi Februllage ?

La liste des thèmes pour 2026

Februllage, c’est la contraction de FEBRUary (février) et coLLAGE.
Il s’agit d’un challenge créatif autour du collage, organisé chaque année pendant tout le mois de février.

Cette initiative est portée par le Edinburgh Collage Collective et le Scandinavian Collage Museum, deux acteurs majeurs du collage contemporain. Chaque année, ils proposent une liste de mots, un thème par jour, et invitent les créatif·ves du monde entier à réaliser et partager un collage quotidien.

Le principe est proche d’Inktober (qui propose de réaliser un dessin à l’encre pendant tout le mois d’octobre) :

• un mot par jour,

• une création autour de ce mot,

• et un partage sur les réseaux sociaux.

La différence ? Ici, le médium principal est le collage.

👉 ASTUCE : Si vous participez et que vous partagez votre création sur les réseaux, pensez à utiliser la localisation “SKAMFERSVINGEN”: c’est ce qui permet aux organisateurs de repérer les créations et, peut-être, de les repartager.

Pourquoi associer Februllage au journal créatif ?

J’ai découvert Februllage en 2020 pendant mon burnout et j’y participe plus ou moins assidûment depuis. Cette année encore, pour ne pas ajouter une couche de charge mentale à mes journées déjà bien remplies, je l’intègre à mon rituel matinal, avec les techniques du Journal créatif®.

Je fais du collage, oui… mais j’y ajoute très souvent de l’écriture spontanée et parfois du dessin.

Ce que j’aime particulièrement dans ce type de challenge, c’est la contrainte du mot déclencheur. On pourrait croire qu’un thème imposé limite la créativité, alors qu’en réalité, c’est souvent tout l’inverse. Le cadre devient un tremplin pour explorer autrement.

Mon processus est presque toujours le même : je feuillette des magazines et des images avec le thème du jour en tête, sans chercher une idée précise. Je découpe ce qui m’appelle, parfois sans trop savoir pourquoi. Et très souvent, le processus m’emmène dans des coins que je n’aurais jamais explorés consciemment. Une image en appelle une autre, un détail déclenche une émotion, un mot surgit… et la page prend une direction inattendue.

C’est exactement ce que j’aime dans le journal créatif : faire confiance au processus et se laisser surprendre par la magie !

Quelques pages créées depuis 2020 (dont certaines ont été repartagées par les organisateurs de @februllage) :

Tutoriel de journal créatif : planter ses intentions en collage

Matériel

• Un carnet ou une feuille

• Des magazines ou images à découper

• Une image ou de la couleur pour faire le fond

• De la colle, des ciseaux

• Un stylo

Étape 1 : écrire derrière l’image

Choisissez une image qui vous attire et au verso, écrivez spontanément : « En ce moment, j’ai envie de planter… » Laissez venir les mots, sans réfléchir, et remplissez le dos de votre image.

Étape 2 : déchirer et transformer

Déchirez ensuite cette image en petits morceaux et recollez les morceaux pour réaliser un pot.
Ce geste symbolique transforme ce qui était diffus en un contenant. Prenez votre page de journal, faites un fond avec une couleur qui vous fait du bien et coller votre pot dans le bas de la page.

Étape 3 : créer les tiges et les feuilles

Découpez dans des magazines des formes de tiges, feuilles et éléments végétaux. Utilisez toutes sortes d’images qui vous parlent, spontanément et sans réfléchir.

Étape 4 : écrire ses intentions

Pour rajouter un challenge, j’aime m’inspirer de l’image que j’ai découpée pour en tirer une intention. Vous pouvez aussi tout simplement écrire derrière chaque feuille :

• une intention que vous avez envie de voir fleurir,

• une force que vous souhaitez nourrir,

• une qualité, un désir, un élan.

Prenez le temps. Vous êtes en train de planter des graines 😉.

Étape 5 : une plante d’intérieur

Assemblez ensuite vos feuilles et vos tiges pour représenter une plante d’intérieur, qui fait écho à ce qui se passe en vous… Décorez votre page comme vous le souhaitez !

Participer au challenge Februllage ensemble

Si ce tuto vous a plu; je vous propose de participer au challenge Februllage ensemble et en toute liberté :

• un jour, deux jours, cinq jours ou tout le mois,

• sans obligation de résultat,

• sans petit juge intérieur qui murmure que “ce n’est pas assez”.

Le but est simple : s’AMUSER.

Pour ma part, je partage mes créations quotidiennes sur mon compte personnel Instagram @monjournalcreatif et le processus dans mon groupe privé Facebook ”Les Escapades créatives de Passeport pour Soi”, accessible si vous avez déjà participé à un atelier payant ou acheté un carnet de voyage.

Si vous participez, vous pouvez :

• partager votre création en commentaire de mon post du jour dans le groupe,

• ou m’envoyer votre page par mail, si vous préférez un partage plus intime.

Et si le challenge vous inspire, je vous invite vraiment à aller voir le compte @februllage sur Instagram : c’est une source d’inspiration incroyable et très motivante.

Alors… qu’avez-vous envie de planter en ce moment ? 🌱