Atelier journal créatif : Désir d'enfant - les émotions et l’ascenseur émotionnel
📅 Mardi 16 juin 2026 - 19h à 22h
📍 Honae Care
Drève Richelle 159
1410 Waterloo
🌐 https://www.honaecare.com/
Monter, descendre, tenir : et si on déposait tout ça quelque part ?
Espoir, chute, soulagement, colère, épuisement, culpabilité : vivre un parcours de désir d'enfant difficile, c'est souvent naviguer dans un flot d'émotions intenses et contradictoires. Que ce soit au fil d'une PMA, après un arrêt précoce de grossesse, dans l'attente d'une adoption ou face à une infertilité inexpliquée, les émotions s'enchaînent sans prévenir et peuvent être difficiles à porter seul·e.
Cet atelier créatif vous offre un espace bienveillant : un moment rien que pour vous, pour poser tout ça concrètement, doucement, à votre rythme.
Ce que je vous propose
Pendant 3h, vous allez prendre du temps pour vous, pour exprimer vos émotions et lâcher prise en toute bienveillance.
Grâce aux techniques du journal créatif®, un outil qui mêle écriture, dessin libre et collage, vous allez :
Explorer le spectre des émotions liées à votre parcours : la joie fragile, l'épuisement, la colère, la culpabilité, la tristesse, l'espoir malgré tout…
Mieux comprendre l'ascenseur émotionnel que vous traversez, pour mieux l'apprivoiser
Décharger et déposer vos émotions sur le papier, pour alléger ce que vous portez
Retrouver un peu d'apaisement grâce à des exercices doux de régulation émotionnelle par la créativité
Le journal créatif® n'est pas une thérapie au sens strict. C'est un outil de connexion à soi, doux et puissant, qui peut accompagner utilement un suivi médical ou psychologique. Découvrez les bienfaits de cet outil !
Déroulement de l’atelier créatif
Après un exercice de brise-glace, nous faisons un bref tour de table et je vous explique le cadre de notre atelier.
Ensuite, chacun‧e plonge dans son carnet, grace aux invitations autour de l’écriture, du dessin et du collage. La spontanéité, la bienveillance et la liberté sont nos guides, aucune habilité artistique n’est requise.
Nous terminons l’atelier par un partage final, où chacun‧e est invité à s’exprimer sur son processus et/ou ses ressentis. Montrer vos pages est totalement optionnel : avec le Journal créatif, le processus compte plus que le résultat.
Vous repartez avec votre journal et des astuces pour le continuer chez vous.
L’atelier n’est pas un groupe de parole, les partages sont libres.
En savoir plus sur le déroulement d’un atelier de journal créatif
Pour qui ?
Cet atelier s'adresse à toute personne qui s’interroge sur son désir d’enfant, qui vit ou a vécu un parcours d'infertilité ou de désir d'enfant difficile : en cours de PMA, après un ou plusieurs arrêts précoces de grossesse (les “fausses couches”*), en attente d'adoption, face à une infertilité inexpliquée, ou simplement en questionnement. Que vous veniez en couple ou seul·e, toutes les situations sont les bienvenues.
Aucune habileté créative requise. Il n’y a pas d’attente de résultat, seul le processus compte.
*si le langage courant parle de “fausse” couche, il n’y a rien de faux dans un arrêt prématuré de grossesse.
Quelques mots sur votre animatrice
J'ai moi-même traversé un long parcours d'infertilité et le journal créatif® a été l'un de mes compagnons les plus précieux pour traverser cette période. C'est ce que j'ai envie de vous transmettre.
Formée à la méthode du Journal créatif® d'Anne-Marie Jobin et à l'accompagnement du deuil avec Nathalie Hanot, je vous accueille avec bienveillance et sincérité, dans un cadre confidentiel.
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Tarifs
Par personne : 65€ l’atelier
Par couple : 120€ l’atelier
Tout le matériel créatif est inclus, vous repartez avec votre carnet à continuer chez vous.